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[74]共依存、ＡＣについて
たけ 　
あきらさん、いつもお世話になってます。


依存について、あれこれ考える度にあきらさんのＨＰを資料にさせて頂いています。以前、私は共依存の傾向はないと思うと申し上げたのですが、２１世紀家族研究所の共依存診断テストをやってみたところ、1.3でその傾向ありと出ました。判断の目安とはいえ、あのテストはよく出来ているなと、テストの質問を読みながら思いました。なかなかnoと言えないのです。


また、ＡＣとは？のページのＡＣの特徴についても１３項目中１１項目。確実に該当していると思える部分でも９項目ありました。傾向を判断するものではないにせよ、見過ごせない感じです。


共依存診断、ＡＣの特徴いずれもよく当てはまるようなのですが、１０年くらい前の自分を思い出すと、ＡＣに至っては１３項目全部該当します。正直びっくりしました（笑）。


私が機能不全家族の家庭で育ったとも思えないのですが、ユニークな家庭であったかも知れません。今一緒に暮らしている人は精神科のナースだったのですが、彼女が私を支配しようとしている、或いはその逆の可能性というのは、あまり感じられません。今のところ、彼女が私の依存を助長したとは考えにくい感じです。


ただ、２１世紀家族研究所のＨＰの内容は分かりやすいですし、共依存診断にせよ、ＡＣの説明にせよ、広く該当する資質の人は生き難いだろうなと、他人事のように思います。今、私の依存は社会性を失うような症状を伴わなくなりましたが、ここは一歩踏み込んで専門家の医師に聞いてみようかなと思っています。思い込みは禁物だとの前提でご意見を伺えればうれしいです。
2008/10/02/20:39

＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
あきら 　
たけさん，こんにちは。
　　　　
うーん…そうですねえ…
ご質問の意図を取り違えているかもしれませんが…
　　　　
あくまでも，専門家ではない私の個人的な考え方であるということを踏まえてお読み下さい。
　　　
何か，お二人の関係やたけさんご自身に気がかりなところがあり，それが共依存に起因するのではないかと思われるのであれば，専門家の意見を聞くことは無駄にはならないとは思いますが…
「共依存」か否かについては単純にクリアになるものではないと思うので，「共依存かどうかを確認したい」というお気持ちで相談なさるのなら，あまり意義は感じられないかもしれませんね。
　　　　
個人的な考え方ですが，日本人の場合は，身近に依存症者がいなくても，また，機能不全と定義されるような家庭に育っていなくても，共依存の傾向有りという判定結果になる人は多いと思います。
日本の社会や文化そのものが，かなり共依存的なんですよね。
共依存傾向有りと出たとして，それがわかっていても考え方を変えられない，生き難さから脱け出せない，ということであれば専門家の力を借りることは有効だと思いますが，そういう自分の思考を変えていこうとすることができるのであればそれほど囚われる必要はないのではないかと思っています。
　　　
たけさんは，なぜ共依存が気になるのでしょうか？
あ，そのお返事は頂かなくても結構です，かなりプライバシーに踏み込んだ事柄になると思うので。
お話を聞いているに，共依存で何か問題が起きて苦しんでいる，というより，共依存であるかどうかそのものが不安…というように感じられたので。
お返事はいただかなくて構いませんので，ご検討の際の材料のひとつにしていただければ，と思います。
　　
全くの的外れなお返事をしていたら，申し訳ありません。
2008/10/05/02:24
＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
たけ 　
あきらさん、お返事ありがとうございます。


私は依存症者で、うつのおそらくはリハビリ期の患者でもあります。実生活において困難な事がなければ、できれば積極的な内省は避けて素通りしたいところなのですが、時間が経てば経つほど予想より高い山を越えようとしている事が分かってきました。


共依存については、今それが元で困っている事はないのです。ただ、過去を振り返ると交際している女性に支配的であった、関係としていびつであったと思える点がいくつもあります。「私はこの人の役に立つはずだ」と考えるのは間違いではないと思いますが、関係の主体がもしそうならば、不自然だと今は思います。今まで交際した人とはほとんどがそうだったと思います。


今、共依存で苦しんでいる訳ではないので、そのことで受診しても的外れだとは思うのです。ただ、共依存の人の性質はとても生き難く、うつの人の認知行動とよく似ているように思うのです。私自身が依存者ですから、似ているのは当たり前なのかも知れません。


悩みどころは、精神分析には懐疑的な医師も相当いるようだということです。今の私に必要なのは考える材料を応答的に与えてくれる人のように思います。それは分析医かもしれないと思うのですが・・。


共依存ではないけれど、この数年苦しく生きている根っこの部分は同じような理由ではないかと思うのです。同じく、ＡＣと似たような資質を持っている事もやはり関係があるような気がします。自力で思考のパターンを変えてゆければと思うのですが、どうも自分自身だけでは難しいと思うようになってきました。最終的にメンテナンスが出来るのは自分だけなんだとは分かっているのですが、もうそろそろ手詰まりみたいです。
2008/10/06/04:18
＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
なるほど
あきら 　
何にせよ，ご自分の手に負えないと思うのであれば，専門家の手を借りるというのは良いと思いますよ。
　　　
確かに，希望する対応をしてくれる専門家と出会えるかどうかが鍵になってくるとは思いますが…
根気良く探す，あるいは，コミュニケーションをとることが大切になってくるかもしれませんね。
　
でも，案外すぐにそういう方に出会えるかもしれないし。
もし希望通りの結果がすんなりでなくても，動いたことできっと何か変わるものがあると思いますし。
　　　
こればっかりは，動いてみないとわからないですが，変化の大きなきっかけになるような気がします。
2008/10/07/23:32
＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
行ってきました
たけ 　
今日、行ってきました。あきらさんのご指摘のように、共依存にせよ、ＡＣにせよ、それによる明らかな弊害が見当たらないので、この件にそのまま踏み込むのは今は意味がないようです。また、あなたはもううつじゃないよ、と言われてかえって凹みました（笑）。適応障害はあるねと。２年服薬・通院した結果がこれなんですが、どうも素直に喜べない気がして・・。


禁パチ中である事も伝えたのですが、よくやめてるねぇ〜って褒められました。話を聞くと、その医師はパチンコ好きな人でした。スロットの規制で逆にパチンコのギャンブル性は更に上がっているそうです。俺もパチンコ止めようかなって言ってましたので、禁パチはいいもんですよ。って言っておきました。


「依存症」の著者の信田さよ子さんのカウセリングセンターを教えてもらいました。心理士が全て女性なので独身の男性にはあまり紹介状を書かないそうです。そういうもんなのかぁ、と思いました。


結果的に行ってみてよかったと思います。あきらさんに適切なアドバイスを頂いたので、比較的安心して受診できました。病院は元々苦手ですし、不安もありましたので助かりました。
2008/10/09/02:32


[73]あきらさん　たけさん
たけのこ 　
あきらさん　たけさんアドバイスありがとうございます。ゲーセンも行かないようにします、暇つぶしで行って禁パチが終わるなんてもったいないですしね。
今までやろうと思っていてパチの為出来なかった事をやろうと思います、人生は一回です、パチをやりつずけてぼろぼろになるのもよし、
パチをやらずに楽しく生きるのもよし、
選ぶのは自分です　依存症の人は答えは一つですけどね。
たのしく生きるぞー　なんてね
どっかの本に書いてあるような事を書いてしまいました。また書き込みさせてもらいますので、よろしくお願いします。
2008/09/15/22:12

＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
こんにちは
あきら 　
いいですね＾＾
「君子危うきに近寄らず」で，ゲーセンも避けるのは
賛成です。
きっとすぐ行かないことにも慣れますしね。
楽しいこといっぱい見つけてくださいね♪
2008/09/17/21:51


[72]おひさしぶりです。
たけのこ 　
２００７　２月に書き込みをさせてもらったたけのこです。あれから何回か禁パチに挑戦して、失敗がありましたが、ようやく今年の２月初めから禁パチを行い今に至るしだいです。ここまでの感想としては、はじめの数ヶ月が一番きついと思います。そこを通りすぎれば、パチンコに行かない生活が身についてきて徐々にですが、楽になるように思われます。止めているうちに休日にやる事を見つけたほうがいいと思います。パチ依存のわれわれは暇を作らない方がいいと思います。今までできなかった事をはじめてください、暇が一番危険です、無理やりでも見つけるべきです、また依存してしまえばもとのもくあみですが、これまでの感想はここで終わりにします。あきらさんに質問なのですが、今でも月に１〜３はゲーセンでパチンコを打ってしまいます、これってどうなんですかねー、本物で数万円使う気にはなれませんけど、ゲーセンも止めるべきなんですかねー、くだらない質問ですいません、本人がきちっと認識していれば問題ないと思いますけど、ながながと書き込みをしてありがとうございました。また書き込みをするときはよろしくおねがいします。
2008/09/07/14:50

＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
こんばんは
あきら 　
たけのこさん，お久しぶりです。
　
良い感じでパチが抜けてきてますね〜＾＾
ほんと，ヤマは最初の数週間〜数ヶ月なんですけどね。
　
うーん，ゲーセンのパチですか＾＾；
確かに本人が本物のパチときちんと区別できれいれば良いことだと思うんですが。
始めのうちは結構危険かな，と思いますが，どうしてもやりたくて，気を紛らわせるためにゲーセンやら家のゲーム機やらで誤魔化した，という話は聞きますから。
まあ，もし私がたけのこさんのお友達だったら，
「ぼちぼちゲームもやめといたら？」って言うかなあ…。
せっかく行かないで済むようになったなら，わざわざ似たような物に近づいていく必要もないんじゃないかな，と。
結局は個人の考え方ですけどね。

涼しくなってきて，外に出るにもいい時期ですね。
楽しいこと（パチ以外の）たくさん経験できますように♪
2008/09/07/22:41
＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
はじめまして
たけ 　
たけのこさん、はじめまして。

横から失礼します。もう７ヶ月禁パチできているのですね。よい流れに乗れたようでなによりです。私はまだ３ヶ月。まだまだこれからです。


あきらさんがコメントなさっているので、蛇足とは思いましたがコメントさせて下さい。


ゲーセンのパチンコは急場の抑止力にはいいと思うのですが、できればゲーセンも少しずつ行かなくてもよくなればなぁと思います。私の場合、リバウンドの手前にはゲーセンのパチンコがありましたので。同じゲームでもパチンコ以外のゲーム機で・・というのはいいかもしれません。他に楽しい事が増えてくると他の事に興味が移っていきますので、ゲーセンそのものも行かなくなるのかもしれません。


夏が過ぎてだいぶ涼しくなってきました。新しく何かを始めるにはいい季節になりましたね。楽しい事がたくさんあるといいですね。
2008/09/10/17:48


[71]
ちぃ 　
わたしも　依存してます。

何度も、何度も　同じ事のくりかえし・・・

禁パチのホームページにも参加した事もあります。　　わたしには効果がありませんでした。

そんな　時、あきらさんのホームページに

出会いました・・・・

涙がでそうです。

自分はダメな人間でいつも　どうせ自分は

自分なんか　と　何かあると内にこもるタイプで

ストレスや、嫌な事があるとパチンコに行く

癖がありました。

以前は１万以内でワクワクして楽しむ程度

でしたが、いろんな事がかさなり

いつごろからか　パチンコがストレスのはけ口

になっていました・・・・

もちろん、借金も増え　自己破産し

そして　また、リバウンドし　現在です。

借金は　たぶん　１００万はあるのかも・・・

返しながら、また　やりながらで　よくわかりません・・・

あきらさんの　文面には　救われる言葉が

溢れてます。

心の奥に　触れずに　残してる問題を

解決する　勇気が少し出たきがします。

なんでも　しまい込むのは　やめにしたら

パチに逃げ込まなくていいのかも・・・

逃げ込む前に　目の前の問題を見つめるのが大切なんですね。

解撤するのは　時間がかかっても

解決の糸口が見つからなくても

逃げないで　進みたい。

そう　思いました。

自己分析を第一に考えたいと思います。

つらくなったら　このホームページを見て

頑張ります。

あきらさん　　ありがとうございます。
2008/08/14/18:39

＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
大丈夫
たけ 　
ちぃさん、こんにちは。


軍事戦線でご一緒しましたね。間違ってたらごめんなさい。


結果としてはリバウンドかもしれませんが、
ちぃさんは同じ事の繰り返しをしている訳ではないのです。少しずつ先へ進んでいるのです。禁パチはしているかしていないかの二つの結果しかありませんので、リバウンドすると全て失われたように感じるかもしれません。でも、違うんですよ。ちぃさんのメッセージを読むとよく分かります。リバウンドしたものの、あなたは一歩も二歩も前に進みました。今度はその実績を生かす事が出来るのです。


大丈夫。うまくいきますよ。
2008/08/15/19:32
＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
初めまして
あきら 　
こんばんは，ちぃさん。
ご訪問＆書き込みありがとうございます。
　
「自分はダメだ」「自分なんか」って
自分を責めながら，否定しながら生きるのは
本当に苦しいですよね…
いきなり自分を好きになるなんて難しいかもしれないけど，
できれば，今は，これまで頑張って生きてきた自分を
いたわってあげて欲しいな，と思います。
ダメ出しされながらも頑張るって，それ自体すごいことなんですよ。
それが自分からであっても，他人からであっても。
一呼吸入れて，ぜひ自分に
「辛かったね。今日までよく頑張ったね」って
言ってあげてください。
ぬいぐるみとかクッションとかを自分だと思って，
優しくハグしてあげてみて下さい。
思っていた以上に，傷ついていた，疲れていた自分に
気づけるかもしれませんよ。
私はこれをやって，ぼろぼろ泣いたことがあります＾＾；
　
こちらこそ，嬉しいお言葉をありがとうございます。
また何か思うところがあったら，気軽に書き込みに来てくださいね。
2008/08/15/22:28
＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
たけさん　あきらさん　ありがとうございます。
ちぃ 　
たけさん　そうです。戦腺でがんばっていた時期もありました・・・・

言い訳ですが、ｐｃを買い換えてアクセスできなくなり

（わたしは幾会音痴で・・・）そのままになりました。

しばらく　忘れていたんです。

でも、生き別れしていた父が亡くなっていた事を知り

他さまざまな事（避けていた問題）が急に

周りでおき始め、逃げてしまいました・・・

これも　言い訳・・・

あれから、　なにが　こんな気持ちにさせるのか

すごく　考えました。

単純に見つかりました。

でも、　解決できそうにありません・・・

逃げるはけ口もなく、ただ　悲しさで涙が溢れます。

そもそも　の原因がわかってるのに

改善できない。

なにで　気を紛らせたら良いのか・・・・

昨日も　仕事はとりあえずできました。

とても　つらかったです。
2008/08/16/10:04
＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
同感です
たけ 　
ダメ出しされながら、頑張ろうとしてるだけでも、その人は十分に立派ですよね。時々は傷だらけの自分を自分で抱きしめてやる。私もそういう事を覚えなくてはいけないなぁ。


延々と続く日常を毎日、ちょっとだけ違う場所を踏んで歩いていく。それは十分に立派なことなんだと思います。


私も母が亡くなるちょっと前に禁パチしてた事があるんです。母が亡くなって、４ヶ月後にリバウンドしました。丁度１年。禁パチを始めた日でした。母は「やりたいようにやれ。頑張れ」そう言ってくれました。だから、母の葬儀の最中も仕事を続けました。でもそういうのはやはり間違いです。自分を知らなさ過ぎる。生身の自分、息を切らしている自分、涙がどうにも止まらない自分を抱きしめてやる事は、どうしても必要なんですよね。


やっと原因が分かっても、対策が立てられない事って結構あります。そういう時は、ほんと切ないですね。ですが、苦しさに身をよじっている間に問題が解消してしまうという事も人生にはよくあります。必要なパズルピースが見つからない事で自分をひどく責めることはありません。ただ、苦しいは苦しいですよね。私も苦しいです。ちぃさんと同じです。
2008/08/16/17:26


[70]ありがとうございます
たけ 　
ブログ拝見しました。とても考えさせられました。とても資料性が高く、依存症について深く考えていく入口になりました。

私は軍事戦線で禁パチ中です。依存には背景があり、そこに踏み込んでいかないと長い目で見て依存と付き合う事はできないと思うようになりました。

依存症の弊害から脱する為には、とにかく依存対象から離れる事が第一で、とにもかくにも仲間と励ましあって一日を積み重ねる事がなにより重要だと思います。ですが、少し先を見るようになれば、自分が持っている依存傾向そのものに切り込まなければならない事が分かってきます。

パチンコは依存対象のひとつで顕著であるがゆえに困ってしまった。現実となって現れたひとつの形なんだと分かってきました。自己不全感。過去を振ってみて、表現しがたい不安感、焦燥感はこの言葉でよく表す事ができます。

まだ始まったばかりですが、自分との付き合い方をじっくりと考えていかなくてはいけない。あきらさんのブログからそういうものを受け取りました。

ありがとうございました。
2008/07/18/19:53

＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
はじめまして
あきら 　
たけさん，こんにちは。
書き込みありがとうございます。
　
そうですね，「パチンコに行かなくなった」＝「依存症を克服した」とはいえないんじゃないかと私は思っています。
本当の問題はその先―パチンコに行かないことで逆に解消できなくなった「何か」とどう向き合っていくかーだと思います。
「行かない自分」に自信や愛情をもつことで自然に回復していく人もいますが，逆に「何か」を解消できずに別の形で自分を追い詰めてしまったり，ふとしたはずみにスリップしてしまったり，別のものに依存してしまう人もたくさんいます。
　
焦らないでゆっくり「自分との付き合い方」を見つけてくださいね。
2008/07/21/14:45


[69]とても参考になりました
たんぽぽ 　
　主人がパチンコ依存症です。１口の水の例えが大変参考になりました。
　妻として何が１番辛いかと言えば、やはり信じられなくなることです。大恋愛の末、結婚し、１度も夫婦喧嘩もなく、仲良く過ごしてきた結婚生活でした。
　１番初めに借金のことが発覚した時、自分の思いを話す主人が、何年も連れ添ってきたのに、まるで赤の他人を見るような変な感覚でした。兄もパチンコ依存症なのですが、主人の一言一言が、父から聞いていた兄の言葉、言い訳にまったく同じなのにびっくりし、恐ろしくなりました。
　先日、不幸にもというか、幸いにもというか、主人がパチンコ屋の駐車場で車上荒らしに合い、大切なものが、かばんごと盗まれました。そのことがとてもショックだったらしく、その日からいっていません。でも、時間を持て余している主人を見たり、イライラしていたり、元気がなかったりすると、つい、たまには、行ってきたら？と言いそうになります。
　主人も辛いでしょうが、１番信じたい人を信じられない私も辛いです。
　長々とごめんなさい。きいてくださってありがとう。
2008/06/15/00:14

＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
あきら 　
初めまして，たんぽぽさん。
書込みありがとうございます。
　　　
信用できないっていうのは本当に辛いですね…
しかも，依存症者本人は，あまり嘘の罪悪感がないというか，嘘の意識が薄いと言うか，
本当のことを言うより，こう言っておいたほうが丸く収まるからとか，お互いのためだからとか考えているので，お互いの意思が噛み合わないんですよね。
これまで喧嘩もなかったということは，ご主人はかなり穏やかで，自分の鬱屈とか不満とかを表に出せずに，自分の内に押し込めてしまうタイプの方なんでしょうか。
　　　　
「行ってきたら？」とつい言いたくなる気持ち，わかります。言わずに，頑張っていらっしゃるのは，すごいことだと思います。
ぜひこのまま，言わずにやりすごして下さいね。
行ってきたら？」と「行っちゃダメ」は同じくらい禁句だと思いますので…
　　
行かない時間の積み重ねが良い変化に繋がると良いですね。
2008/06/17/20:15


[68]こんにちは
ＫＡＺ 　
扱いかねてた自分の気持ちや行動が、実は、自己不全感からきていることが、ここにきて解りました。
文章がすとん、すとんとココロの中に落ちてきて、涙が出ました。

問題を棚上げして、何も考えたくない時。心に余裕がない時。自己嫌悪の感情を処理できないとき…。
モヤモヤの正体はそれだったんだな、
モヤモヤッとしてる時、そんな自分を責めてる自分がいるんだな、と。
それを知ってから、ホッとした気持ちになりました。

また、供依存＝「自分に当てはまる」と漠然と感じてたものの、ああそうか。それでか。と納得できたのもここのおかげでした。

オススメの本も読んでみます。
助かりました。
ありがとうございます。
2008/06/08/18:33

＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
こんにちは
あきら 　
ＫＡＺさん，書込みありがとうございます。
　　　
そうですね，自分とうまく付き合えないと，
何かに頼ったり，あたったり，逆に自分を傷つけたり…
そういう風になっていくんだと思います。
うちのサイトは，そのあたりについては
本当にさらっとしか書けていないので，
いろんな本や，いろんな考え方に触れると，
また違ったものが見えてくると思いますよ。
もっともっと，自分を分かるようになれると良いですね。
　
書込み，とても嬉しかったです。
こちらこそ，ありがとうございます。
2008/06/09/21:56


[66]はじめまして
雪 　
今日初めてこのページを訪れ、いっぱい救われました。さきほど、メールフォームの方からも、サイトの感想を長々と書いてしまいました・・・・掲示板の存在に気づいてませんでした。
10年くらい前にACを自覚していましたが、時が経ち、精神的にも成長したのですっかりACのことは忘れていました。
で、突然ですが昨日自分自身が「買い物依存症」であることに気づき、どうにか立ち直りたいとこのページにたどり着き、いろいろなページを読むうちに、ACであることを再自覚しました。
とにかく依存症のつらさをわかってもらえるページに出会え、救われました。
ありがとうございます。
2008/05/16/03:13

＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
ありがとうございます
あきら 　
初めまして，雪さん。

こちらこそ，暖かいお言葉をありがとうございます。
とても丁寧なメールも，本当に嬉しかったです。
ゆっくり，あせらず一歩ずつ，自分を解放していくことで依存って楽になっていくと思います。
いろんな人や知識や情報との出会いが，雪さんによって良い流れを作ってくれますように。

ちょっとこの週末が忙しくて（汗）レスも遅くてすみませんm(_ _)m
2008/05/18/01:38
＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
雪 　
あきらさん

こんばんわ。先日はレスありがとうございます。
「依存症・AC」を自覚してから早やくも数日。
その間、何度も落ち込み、ウツっぽくなり、苦しかった。
でもでも！前よりラクなのは、原因がわかり、苦しく依存症に逃げようとする時も、そのサインがわかるようになったことです。
こども時代の心の傷がつらすぎて、依存症になるとことで、自殺しないでがんばって生きてきた、自分がいます。
いまは、自分を責めることも少なくなり、自分をほめて大事にする方向へと、ゆっくり進み始めました。

癒しが欲しい時、励ましが欲しい時、またこのサイトを訪れます。
2008/05/21/00:10


[67]はじめまして
とおる 　
はじめて，今日このサイトにお邪魔しました．自分がACであることに気がついたのはつい3週間ほど前です．今は23歳です．

もともと小さい頃から両親が厳しく，3歳にもかかわらず15kmほど歩かされ肉離れになったり，毎日のように殴られたりしていました．小学3年生の時，親から勉強をきっちりできなかった夜に「自分はいつか死んでしまう決まった寿命しかないのに無駄にすごしてしまった．ごめんなさい．．．ごめんなさい．．．」と泣いていることもよくありました．

精神的に充実している時は全く問題ないのですが，ストレスがたまったりすると自暴自棄になり，パニック状態に陥るか，やるべき事（現在，資格試験の勉強中なので．．．）が全く手につきません．
恋人からメールがこないことで不安になって，余計な妄想（浮気されるんじゃないか等）が頭を完全に支配してゆきます．．．そうなると自分で自分がコントロールできません．
誰か（特に恋人）に必要とされることに自分の価値を見いだしてしまい．それなしでは自分は全く無意味な存在だと感じています．

長々と支離滅裂な文章になり申し訳ありません．

少しずつでも良いから回復していきたいと考えています．
2008/05/18/12:24

＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
初めまして
あきら 　
こんばんは，とおるさん。
ご訪問ありがとうございます。

３歳で１５キロですか…大変な思いをされたんですね。
焦らず，ゆっくり，自分のペースで自分のために，
歩いてくださいね。
今までずっと，本当に一生懸命に生きてきたんですから。
2008/05/20/23:04


[65]はじめまして
みーたこ 　
あきらさん、はじめまして。
みーたこと申します。
あきらさんのHP隅から隅までじっくりと拝見させていただきました。
とっても、依存症の事を勉強され、冷静に、的確に分析されてるので、感心いたしました。

私も稚拙ながら、ＨＰを持っております。ぜひ相互リンクをしていただきたく、お願いにあがりました。
私自身、依存症になってしまって、依存症からの回復・脱却の為に、楽しみながらＨＰを作っております。
今後ともよろしくお付き合い頂けますよう、お願いします。m(_ _)m
2008/03/18/04:25

＊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＊
はじめまして
あきら 　
みーたこさん，ご訪問＆コメントありがとうございます。
リンクのご依頼まで頂きまして（汗）
創設以来全く代わり映えのしないＨＰですが，
こんなところでよろしければ，よろしくお願い致します。
今，物凄く忙しくて，リンクさせていただくまで
少しお時間を頂きますが（来週頭くらい？），
何卒ご容赦くださいませm(_ _)m
2008/03/19/01:27



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